شہتوت ذیابیطس کے مریضوں کے لیے کیسا پھل ہے
شہتوت کے مزید حیرت انگیز فوائد شہتوت کو اپنی غذا میں تازہ پھل، خشک میوہ،سلاد یا میٹھے جیسی ترکیبوں کے...
شہتوت کے مزید حیرت انگیز فوائد شہتوت کو اپنی غذا میں تازہ پھل، خشک میوہ،سلاد یا میٹھے جیسی ترکیبوں کے...
شوگر ٹائپ 1 کی تشخیص عموما عمر کے اوائل سالوں میں یا ٹین ایج میں ہوتی ہے شوگر ٹائپ 2...
خبردار ہوشیار موزے پہننے سے پہلے یہ ضرور پڑھ لیں اچھے طریقے سے پیر خشک کرنے کے بعد ٹاول کو...
شوگر پیشنٹس کو کیوں کھانا چاہئیے اور کیوں دیا جانا چاہئیے؟ کچنار ایک ایسا درخت ہے جو سپرنگ میں بہت...
خبردار اپنی ٹایمنگ کو زیادہ کمزور نہ ھونے دیں سمندر سوکھ ، جائفل ، اجوائن خراسانی ، عقرقرحا چاروں چیزین...
شوگر ہائی رہے گی تو کیسے پتہ چلے گا 1۔کھانے کے باوجود آپ کو بہت زیادہ بھوک کا احساس رہے...
ہڈیوں کا شوربہ اس رمضان المبارک 2024 میں اج ہم اپ کے ساتھ شیئر کر رہے ہیں ایک بہت ہی...
رمضان 2024 ایک تحفہ ہے جس کا صحیح استعمال ہماری ذمہ داری ہے رمضان کے سٹارٹ میں اپنی اچھی عادات...
ہائی بلڈ پریشر کو خاموش قاتل بھی کہا جاتا ہے لیکن اسے خاموش قاتل کیوں کہا جاتا ہے۔ ? ہم...
رمضان المبارک 2024 میں صحت مند رہنے کیلئے چند آسان ٹوٹکے سحری کے وقت تھوڑی سونف کھا لو کھانا -...