کیا آپ کو دہی میں کیلا شامل کرنا چاہیے؟ روزانہ 3 کیلے کھانے کے حیرت انگیز فائدے

کیا دہی میں کیلا ملا کر کھانا چاہیے

کیلا وہ خوبصورت پھل ہے جس کے اندر اللہ سبحانہ و تعالی نے اس کائنات کے اندر بسنے والے انسانوں کے لیے بے پناہ نفع رکھے . دہی میں کیلا ذائقے کے اعتبار سے رنگ کے اعتبار سے اور اپنی بناوٹ کے اعتبار سے بہترین پھل ہے۔

میرے بھائیو ایک ایلے کے اندر تقریبا چار سو بائی ملی گرام پوٹاشیم ہوتا ہے اور یہ پوٹاشیم ہمارے بدن کے لیے جو ہمارے مسلز ہیں جو ہمارے نروز ہیں جو ہمارا عصبی نظام ہے اس کے ساتھ ساتھ جو کھانے میں موجود غذائیت کو خلیوں تک پہنچانے میں اور دل کی دھڑکن کو ریگولیٹ رکھنے میں پوٹاشیم سب سے زیادہ کردار ادا کرتا ہے۔

میرے بھائیو اللہ سبحانہ و تعالی نے اس کیلے کے اندر پوٹاشیم کی ایک کثیر مقدار رکھی ہے جو ہمارے ان سارے اعضاء کو تقویت فراہم کرتی ہے اس کے ساتھ ساتھ ہمارے گردے جو ہمارے جسم سے فاسد مادوں کو نکالتے ہیں فلٹر کرتے ہیں اور جو ہمارا بلڈ پریشر ان فاسد مواد کی وجہ سے بڑھ جاتا ہے یہ پوٹاشیم ہمارے خون کو جو خون کا دباؤ ہے نالیوں پہ اس کو بیلنس کرنے میں بہترین کردار ادا کرتا ہے۔

میرے بھائی اور میری بہنوں کیلا ہمارے جسم کے اندر جو پانی کی کمی ہے اس کو بھی لیول میں رکھتا ہے کیلے کے اندر موجود جو فائبر ہے وہ ہمارے جی ائی ٹی ٹریک میں ہونے والے مختلف امراض ہیں ان کے لیے بہترین ہے تیزابیت کے لیے بہترین ہے میرے بھائیو انتوں کے اندر جو ائی بی ایس کے پیشنٹ ہیں اریٹیشن باؤل سنڈروم میرے بھائی اس کے لیے اکیلے بہت بہترین ہے کیلے میں بنڈل اف فائبر ہوتا ہے ۔

میرے بھائی اس کی وجہ سے یہ قبض کے لیے بہت اچھے ہیں پیٹ کے خراب ہونے کی صورت میں انتوں کے خراب ہونے کی صورت میں میرے بھائیوں کیلا اللہ سبحانہ و تعالی کی طرف سے ایک بہترین پھل ہے کیلے کے اندر اللہ سبحانہ و تعالی نے بے پناہ طاقت رکھی ہے تو یہ اکیلے کھانا انسانی جسم میں ایک دم اتنی انرجی اتنی طاقت دیتا ہے اس کے اندر اللہ سبحانہ و تعالی نے ہماری انرجی کو بوسٹ اپ کرنے کی صلاحیت رکھی ہے ۔

میرے بھائیو اس کے ساتھ ساتھ کیلا نہ صرف ہمارے بلڈ پریشر کے لیے ہمارے دل کے لیے اللہ سبحانہ و تعالی کی طرف سے ایک بہترین انعام ہے میرے بھائیو اور میری بہنوں اس کے ساتھ ساتھ کہلا جو اکثر میں لوگوں کو بتاتا ہوں کہ کیلے کے ساتھ دانت صاف کرنا نہ صرف دانتوں کے جو مختلف امراض ہیں ان کو ٹھیک کرتا ہے اس کے ساتھ ساتھ دانتوں کی سینسٹیوٹی یہ دانتوں کے اندر جو بائوریا ہوتا ہے خون کا انا پانی کا ٹھنڈا اور گرم لگنا ۔

میرے بھائیو یہ دانتوں کو چمکانے کے ساتھ ساتھ دانتوں کی انگنت بیماریوں کے لیے بہترین ہے میرے بھائیوں اور میری بہنوں اس کے ساتھ ساتھ کیلے کی چائے بنا کے پینا اور میں اکثر اپنے بھائیوں اور بہنوں کو بتاتا ہوں وہ لوگ جن کو رات کو نیند نہیں اتی اور وہ نیند کی وجہ سے سلیپنگ کل کھاتے ہیں میرے بھائیو اور رنگلائزر لیتے ہیں میرے بھائیو اس کی بجائے اپ کیلے کا کعبہ بنائیں دو کا پانی میں ایک میلہ ڈالیں چھلکے سمیت اس کے چھوٹے چھوٹے ٹکڑے کریں اور دال چینی کی تین تین انچ کی تین ڈنڈیاں ڈالیں اس پانی کو اتنا پکائیں اتنا پکائیں کہ ایک گلاس ادھا رہ جائے ۔

میرے بھائی اس کو چھان کے یہ کعبہ پییں یہ چائے پییں کیلے کی چائے نہ صرف اپ کی ڈپریشن کو اپ کے سٹریس کو اپ کے اینگر کو اپ کی فرسٹریشن کو دور کرتی ہیں میرے بھائیو اس کے ساتھ ساتھ کیلے کے اندر موجود اللہ سبحانہ و تعالی کی وہ پراپرٹیز جو اللہ سبحانہ و تعالی نے سکیلے کے اندر رکھی ہے جو ہمارے پائنل گلینڈ کے ہارمونز کو ایکٹو کرنے میں فائنل گلینڈ کے ہارمونز کو موٹیویٹ کرنے میں اور اس کی پروڈکشن کو بڑھانے میں بہت معاون ہے اس کے ساتھ ساتھ کیلے کے اللہ سبحانہ و تعالی نے بے شمار فائدے رکھے ہیں۔

جو ہمارے جسم کو تقویت دینے کے ساتھ ساتھ طاقت دینے کے ساتھ ساتھ قوت دینے کے ساتھ ساتھ اور مختلف بیماریوں کو ٹھیک کرنے کے ساتھ ساتھ میرے بھائیو کیلا ہمارے مزاج کو ہمارے موڈ کو بہت افیکٹ کرتا ہے کہلا کھانا نہ صرف ہمارے ڈپریشن کو ختم کرتا ہے ہماری انزائٹی کو ختم کرتا ہے میرے بھائیو اکیلا کھانے سے مزاج اچھا ہوتا ہے موڈ اچھا ہوتا ہے من اچھا ہوتا ہے اس کے ساتھ ساتھ میرے بھائی اللہ سبحانہ و تعالی نے کیلے کے اندر ان گنت فائدے رکھے ہیں ۔

اللہ سے دعا کرتے ہیں اللہ سبحانہ و تعالی ان سارے فائدوں سے ہمیں مستفید ہونے کی اور مستفید ہو کے اس خوبصورت پیغام کو ساری کائنات کے انسانوں تک پہنچانے کی توفیق عطا فرمائے ۔

میرے محترم بھائیو اور بہنو اللہ سبحانہ و تعالی کی وہ خوبصورت نعمتیں جس کا تذکرہ پچھلے چند دنوں سے کر رہے ہیں جن کو اللہ سبحانہ و تعالی نے گرمیوں میں نازل فرمایا جیسے ہی سردی کا زور ٹوٹتا ہے اور گرمی کا موسم اتا ہے تو ہر شخص ایک ایسے پھل